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Gruppe |
Japanisch |
Deutsch |
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juji-gatame |
nami-juji-gatame (auch juji-gatame |
Kreuzstreckhebel (auch
Leistenstreckhebel) |
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kami-juji-gatame |
oberer Kreuzstreckhebel |
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gyaku-juji-gatame |
umgekehrter Kreuzstreckhebel |
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yoko-juji-gatame |
seitlicher Kreuzstreckhebel |
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othen-gatame |
Rollbankstreckhebel |
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ude-garami |
nami-ude-garami (auch ude-garami) |
Armbeugehebel |
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gyaku-ude-garami |
umgekehrter Armbeugehebel |
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ashi-garami |
Beugehebel mit Hilfe des Beins |
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kesa-garami |
Schärpenbeugehebel |
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gyaku-gesa-garami |
umgekehrter Schärpenbeugehebel |
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hara-garami |
Bauchbeugehebel |
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waki-garami |
Achselbeugehebel |
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gyaku-waki-garami |
umgekehrter Achselbeugehebel |
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ude-gatame |
ude-gatame (auch nami-ude-gatame) |
Armstreckhebel |
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mune-ude-gatame |
Brustarmstreckhebel |
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gyaku-ude-gatame |
umgekehrter Armstreckhebel |
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hizi-maki-komi |
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kuzure-hizi-maki-komi |
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waki-gatame |
waki-gatame |
Achselstreckhebel |
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gyaku-waki-gatame |
umgekehrter Achselstreckhebel |
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hara-gatame |
hara-gatame |
Bauchstreckhebel |
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gyaku-hara-gatame |
umgekehrter Bauchstreckhebel |
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kannuki-gatame |
kannuki-gatame |
Riegelstreckhebel |
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mune-kannuki-gatame |
Brustriegelstreckhebel |
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gyaku-kannuki-gatame |
umgekehrter Riegelstreckhebel |
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kami-shiho-kannuki-gatame |
oberer Vierpunktriegelstreckhebel |
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ryo-kannuki-gatame |
doppelter Riegelstreckhebel |
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ashi-gatame |
ashi-gatame |
Streckhebel mit Hilfe des Beins |
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hiza-gatame |
Streckhebel mit Hilfe des Knies |
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kesa-ashi-gatame |
Schärpenstreckhebel mit Hilfe des Beins |
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kami-hiza-gatame |
oberer Streckhebel mit Hilfe des Knies |
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yoko-hiza-gatame |
seitlicher Streckhebel mit Hilfe des Knies |
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ryo-hiza-gatame |
doppelter Streckhebel mit Hilfe des Knies |